Oatmeal အတွက် oatmeal - စာရွက်

မူရင်းစွမ်းဆောင်ရည်အတွက် oatmeal ပုံမှန်အတိုင်းအသီးသို့မဟုတ်နို့သောက်ရာမှကွဲပြားခြားနားသည်။ အဲဒီအစား, ကတသမတ်တည်းနှင့်အထူးချဉ်ပေါက်ကနေပြင်ဆင်နေ၏ရေးဆွဲရေးပေါ် မူတည်. အဓိကပန်းကန်သို့မဟုတ်အချိုပွဲဖြစ်ပါတယ်။ ရှေးကာလ၌ဖိမိပြီး Oats ၏ဖန်ဆင်းခဲ့သည်။ အခုတော့ဒီရည်ရွယ်ချက်အဘို့, စံပြ Hercules oat အလွှာ။

ခေတ်သစ်ချက်ပြုတ်အတွက်ကြိုတင်တဆေးမပါဘဲ၎င်း၏လျင်မြန်ချက်ပြုတ်အကြံပြုခြင်း, ပို. ပို. အဖြစ်များချက်ပြုတ်နည်းများထိုကဲ့သို့သော oatmeal ဖြစ်ကြသည်။ အောက်တွင်ကျနော်တို့နှစ်ဦးစလုံးအတွက်ရွေးချယ်စရာများကိုကြည့်ခြင်း, ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုအသေးစိတ်ဖော်ပြရန်, သင်တန်း, Hercules ထံမှအသုံးဝင်သော oatmeal ပါလိမ့်မယ်။ ဤသည်ပန်းကန်ဿုံအဆိပ်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏အပေါငျးတို့သညျအရေးကွီးလုပ်ဆောင်ချက်များကိုအပေါ်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုဖယ်ရှားပေးပါသည်။

ရေပေါ်မှာလှိမ့် Oats oatmeal ၏ကျေးရွာ - စာရွက်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• သန့်ရေ - 1.7 ဌ;
• ဟာကြူလီ oat အလွှာ - 160 ဂရမ်;
• သေးငယ်တဲ့ကောက်မုန့်အပေါ်ယံလွှာသို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ် 50 ml ကို;
• ဆား - 1 ဖြစ်တော့။

ပြင်ဆင်မှု

မည်သည့်ပုံစံ၌ Oats ကနေကိုပြင်ဆင်နိုင်သည့်တဆေးကနေဖန်ဆင်းတော်ဒီအတော oatmeal ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့အမှုတှငျကြှနျုပျတို့ Hercules ထဲကပြုမည်။ ဒီအလုပျသုံးလီတာသူ့ရဲ့ဘဏ် volume ထဲမှာအိပ်သွားပါ, lukewarm ပြုတ်တချို့ရေသွန်းလောင်းရန်, ကောက်မုန့်တအချပ်ပေါင်းထည့်သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်ကိုလောင်းနှင့်ချဉ်ပေါက်ဖို့နှစ်ရက်ပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေများမှာစွန့်ခွာ။

အတွတ် timer ကိုကုန်ဆုံးတဲ့အခါမှာကျနော်တို့အလေးချိန်နှင့်သတ္တုဆန်ခါတစျဆငျ့ triturated ရောင်ရမ်းချဉ်သီးနှံ filter နှင့်အဖြူအခြေစိုက်စခန်း ottsezhenny ရလဒ်စင်ကြယ်သောပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ နာရီပေါင်းများစွာသို့မဟုတ်နေ့ချင်းညချင်းများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာအိုးတလုံးနှင့်အရပ်သို့ငါသွန်းလောင်း, ကောင်းစွာဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုရောမွှေပါ။

လူအပေါင်းတို့သည်ခြေလှမ်းများမှန်မှန်ကန်ကန်လုပ်ဆောင်ခဲ့ကြမယ်ဆိုရင်အဲဒီနောကျ, ဘဏ်တွေရဲ့ contents ပွင့်လင်းသောရေခွဲထုတ်, exfoliate သငျ့သညျ။ ထို့နောက်ဂရုတစိုက်တတ်နိုင်သလောက်နဂိုအတိုင်းအချောအထူ sourdough ထွက်ခွာ, ညှစ်ထားရပါမည်။ အဆိုပါထူအခြေစိုက်စခန်းနှင့်စစ်မှန် oatmeal Oats ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးဆူအောင်တည်ယူဆောင်ခြင်းနှင့်တပ်မက်လိုချင်သောအဖြစ်ဆားနဲ့သကြားနှင့်အတူ seasoned သောတပ်မက်လိုချင်သောအသိပ်သည်းဆနှင့်အထူပေါ် မူတည်. 3: 2 သို့မဟုတ် 1: အများအားဖြင့်, 1 တစ်အချိုးအတွက်ထို့နောက်ရေနှင့်ရောထွေးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာထောပတ်အနည်းငယ်ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်မုန့် add ကိုမြည်းစမ်းဖို့လည်းဖြစ်နိုင်ပါသည်။

ဆန္ဒရှိပါက, မရေပေါ်မှာဂျယ်လီတဆေး welded, နို့နှင့်အတူကရောထွေးစေနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ပန်းကန်မကြာခဏသကြားသို့မဟုတ်ပျားရည်ထည့်ပါ။ သင်တို့သည်လည်းအသီးတဖဲ့, သီး, ပေါင်းစပျစ်သီးပျဉ်သို့မဟုတ်အခြောက်လှန်းအသီး၏အပွငျအားဖြင့်အရသာအမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။

မည်သို့လျင်မြန်စွာအချဉ်ပေါက်ခြင်းမရှိဘဲ Hercules ၏ oatmeal ချက်ပြုတ်ဖို့?

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• Pasteurized နို့ - 220 ml ကို;
• ဟာကြူလီ oat အလွှာ - 90-100 ဂရမ်;
• သန့်ပုလင်းရေ - 375 ml ကို;
• ဆား - 1 ဖြစ်တော့;
• သကြား - မြည်းစမ်းခြင်းငှါ၎င်း,
• ထောပတ် - '10

ပြင်ဆင်မှု

ဒီစာရွက်သင်ဖြစ်နိုင်ပြုတ် oatmeal ပင်ပန်းကြမ်းတမ်းသတိပေးထားတဲ့အမြန် oatmeal oat အလွှာ Hercules, ပြင်ဆင်ထားရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။ ဒါဟာကျန်းမာတဲ့ပန်းကန်နံနက်စာများအတွက်စုံလင်သည်နှင့်တတ်နိုင်သမျှသူတို့ကို regale အရွယ်ရောက်သူနှင့်ကလေးငယျနှစျခုစလုံး။

ပထမဦးစွာကျနော်တို့ကအအေး oatmeal အချို့ရေပြုတ်လောင်းနှင့်နာရီအနည်းငယ်အဘို့ချန်ခြွင်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကညဦးယံ၌ပြုမူဆောင်ရွက်စေရန်စံပြ, ထို့နောက်နံနက်ယံ၌ကျွန်ုပ်တို့လိုချင်သောရလဒ်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ တစ်ဦး colander အပေါ်အရည်ကျန်ကြွင်းပေါင်းမည်, အလွှာများနှင့်ရောင်ရမ်းစွာထူသည်တိုင်အောင်, စဉ်ဆက်မပြတ်နှိုးဆော်, ပွက်ပွက်ဆူနေသောနို့နှင့်အနာစိမ်းမှနွေး။ သကြားကိုမြည်းစမ်းဖို့ဆန္ဒရှိလျှင်ပန်းကန်နှင့်အတူရာသီချက်ပြုတ်စဉ်အတွင်းနည်းနည်းအချို့ဆားနဲ့ထောပတ်အရသာထည့်ပါ။ အမြန် oatmeal နှင့်အတူဖြည့်ဆည်းနိုင်ပါမြည်းစမ်း ယို , ပျားရည်သို့မဟုတ်အသီးတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းဖြည့်စွက်။