သင်မိသားစုသို့မဟုတ်ဧည့်သည်များသာအရသာရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်လည်းအသုံးဝင်သော pastries ဆက်ဆံဖို့လိုလျှင်အစာရှောင်ခြင်း Filler ဂေါ်ဖီထုပ်ပိုင်တစ်ဦးအသက်ကယ်တင်ပြပါလိမ့်မယ်။ ပင်အလွန်အလုပ်များအိမ်ရှင်မကချက်ပြုတ်နိုင်အောင်သူကအရမ်းလျင်မြန်သည်။ အလျင်အမြန်ထို့အပြင် Filler ဂေါ်ဖီထုပ်ပိုင် - peptic အစာအိမ်နာအစာအိမ်, gastritis ထံမှခံရသောသူတို့အဘို့ပြီးပြည့်စုံအစားအစာ သွေးကြော , ဂေါက်, ထိုနှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ရောဂါနှင့်ကျောက်ကပ်။
kefir အပေါ် Jellied ကိတ်မုန့်ဂေါ်ဖီထုပ်
အဆိုပါကိတ်မုန့်ကိုသင်လုံခြုံစွာသင်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ရည်ရွယ်နေကြသည်ကိုပင်လျှင်, menu ကိုဖွင့်နိုင်ပါတယ်။ ဒိန်ချဉ်ဟာပန်းကန်တစ်အနိုင်နိုင်သိသာအချဉ်ဓာတ်ပါတဲ့အရသာအရသာပေးသည်တဲ့အနိမ့်ကယ်လိုရီထုတ်ကုန်စဉ်းစားသည်လို့ပဲ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- kefir - 300 ml ကို;
- ကြက်သွန် - 1 pc; ။
- မာဂျ - 65 ဂရမ်,
- မုန့်ညက် - 1.5 ခွက်;
- ဂေါ်ဖီထုပ် - 1 pc ။ သေးငယ်တဲ့အရွယ်အစား;
- ထောပတ် - 45 ဂရမ်,
- ဇီ - 1 Tsp ;.
- သကြား - 15 ဂရမ်,
- citric အက်ဆစ် - 1 ဖြစ်တော့;
- ကြက်ဥ - 3 PCs; ။
- ဆိုဒါ - 10 ဂရမ်,
- ဆား, ငရုတ်ကောင်း။
ပြင်ဆင်မှု
kefir အပေါ်တစ်ဦးအမြန် Filler ဂေါ်ဖီထုပ်ပိုင်စေခြင်းငှါ, ကြက်သွန်တစ်ဝက်ကွင်းခုတ်ခြင်းနှင့်ရွှေအညိုရောင်ရင်နှီးမြှုပ်နှံမှုများသူတို့ကိုသည်အထိတစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာအနည်းငယ်ကကြော်။ ဂေါ်ဖီထုပ်ထု, ခုတ်နံ့သာမျိုးနှင့်အတူကြက်သွန်နီမှ add နဲ့ 15 မိနစ်အနိမ့်အပူပေါ်သိပ်ပြီးစိုးရိမ်မနေဘူးထားခဲ့။
အရောအနှော whisk ပြီးတော့, သကြားအတွက်ဖြန်း, နက်ရှိုင်းတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာအနည်းငယ်ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းကြက်ဥရိုက်တယ်။ နောက်ထပ် jellied ကိတ်မုန့်ဂေါ်ဖီထုပ်၏စာရွက်သည်နှင့်အညီ, မာဂျအရည်ပျော်နှင့်အအေးပြီးနောက်, ကြက်ဥအရောအနှောအတူကရောမွှေပါ။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းသည်အထိရိုက်တယ်။ အဆက်မပြတ်မွှေ, အကဒီမှာမုန့်ညက်, ဒိန်ချဉ်, ဆော်ဒါနှင့် citric အက်ဆစ်ထည့်ပါ။
ဖုတ်ပန်းကန်, ခေပျြမြားနဲ့ဖုံးလွှမ်းတော၌ထားသောနှင့်ကျဲပါးတစ်ဝက်မုန့်စိမ်းပြန့်နှံ့ခဲ့သည်။ ဒါဟာ stuffing ဂေါ်ဖီထုပ်ထားကျန်ရှိနေသေးသော Battery ကိုသွန်းလောင်း။ 40 ခန့်မိနစ် 180 ဒီဂရီမှာမီးဖိုတဖို၌ဖုတ်။ အလားတူပင်သငျသညျ 40 မိနစ် "မုန့်ဖုတ်" mode ကို run နေသည့် Filler multivarka အတွက်ဂေါ်ဖီထုပ်ပိုင်ချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။
အချဉ်မုန့်နှင့်အတူမူရင်း Filler ဂေါ်ဖီထုပ်ပိုင်
ဒါဟာစစ်မှန်တဲ့အစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်မြည်းစမ်းဖို့ရှိသည်ရာထိုကဲ့သို့သောဟင်းလျာများများအတွက်အများဆုံးရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများ, တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကြောင့်မုန့်ပိုင်တစ်ဦးထက်ပိုပျော့ပျောင်းနူးညံ့သိမ်မွေ့သောဖြစ်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဂေါ်ဖီထုပ် - 175 ဂရမ်;
- ။ မုန့်ဖုတ်အမှုန့် - 1 Tsp,
- မုန့် - 100 ဂရမ်;
- White ကနှမ်းမျိုးစေ့များ - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
- မုန့်ညက် - 85 ဂရမ်,
- ကြက်ဥရွေးချယ်မှု - 3 PCs; ။
- ရေနံ - 10 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
အဆိုပါဂေါ်ဖီထုပ်ကအရမ်းချော strips တွေခုတ်။ ဥ, သီးခြားကွန်တိန်နာသို့ခြိုးဖကျြဆားထပ်ထည့်, အချဉ်မုန့်လောင်းနှင့်ကောင်းစွာအားလုံးရောနှော whisk ။ အဆိုပါဖုတ်အမှုန့်နှင့်အတူတစ်ပန်းကန်ထဲသို့မုန့်ညက်ရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါဆက်ပြောသည်, ပြီးတော့နောက်တဖန်အားလုံးချောချောမွေ့မွေ့သည်အထိကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ရေနံနှင့်အတူတစ်မုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးလူးသည့်ဂေါ်ဖီထုပ်ထဲမှာထည့်သွင်းခြင်းနှင့် Battery ကိုသွန်းလောင်း။ 30-40 မိနစ်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 180 ဒီဂရီမီးဖိုမှ preheated သို့အားလုံးနှမ်းမျိုးစေ့များနှင့်နေရာဖြန်း။