ခေတ်သစ်အမျိုးသမီးများကိုကွဲပြားခြားနားသောအစားအစာရှိသည်, ရဲရငျ့စှာပွောကြီးထွားဖို့ရာမှအချို့သောအစားအစာများကိုစားရန်မကြိုးစားမိမိတို့အဘို့ဂရုစိုက်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အလေးချိန်နှင့်ပုံသဏ္ဌာန်စောင့်ကြည့်ခြင်း, ပုံသဏ္ဍာန်အတွက်အမြဲဖြစ်ရန်စိတ်အားထက်သန်ကြသည်။ ငါကအစုတခုဖြစ်ပေါ်လိမ့်မယ်ရှိမရှိ, အဖရုံမှမဟုတ် recover နိုင်သလား ပိုလျှံအလေးချိန် ကျနော်တို့ယခုထွက်ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။
ဖရဲသီးဆောင်းဦးရာသီ၏မိဖုရားကိုခေါ်ပါကသငျသညျကိုကူညီနိုင်ကြောင်း, အာဟာရအမှန်တကယ်စပါးကျီဖြစ်ပါသည်:
- အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင် slags excrete;
- စင်ကြယ်သောအပျော့လမ်းအူ;
- အသုံးဝင်သောတစ်ဦးကိုယ်ဝန်ရှိစီစဉ်သည့်အခါကခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဟော်မုန်း aligns နှင့်သန္ဓေသား၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အဆင်သင့်သောအခြေအနေများဖန်တီး;
- ဒါဟာ choleretic နဲ့ Diuretics ဆီးပိုင်ဆိုင်;
- အာရုံကြောစနစ်ခိုင်မာစေ;
- ဒါဟာကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
ပဲဖြစ်ဖြစ်တစ်ဦးဖရုံထဲကနေပြန်လည်နာလန်ထူ?
အဆိုပါလုံးဝအထောက်အကူဖြစ်စေဖရဲသီး၏မိဖုရား: အခွံနှင့်ပျော့ဖတ်နှင့်မျိုးစပါး။ လိမ္မော်သီးထက်ပိုပြီး, ဒါပေမယ့်နို့ကိုကယ်လစီယမ်များ၏ content အားဖြင့်အထဲတွင်ဗီတာမင် C ကိုအများကြီးချမ်းသာဖြစ်ပါသည်, ထို့ကြောင့်ဖရုံကိုအလွယ်တကူနေ့စဉ်အစားအစာ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်များစွာသောအခြားထုတ်ကုန်များနှင့်အတူယှဉ်ပြိုင်နိုင်ပါတယ်။
အားလုံးမိမိအသက်ဟာသူတို့ရဲ့အလေးချိန်, ပိုကောင်းရဖို့ကြောက်လန့်ခြင်း, အပြန်အလှန်စောင့်ကြည့်သူတွေကိုအလေးချိန်တစ်မရှိခြင်းထံမှခံရတဲ့သူတွေကိုရှိပါတယ်ရှိပါတယ်။ ဤပြဿနာကိုများသောအားဖြင့်ကျန်းမာရေး, ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဇီဝြဖစ်, အစားအစာနဲ့, သင်တန်းများ၏အရည်အသွေး, ကယ်လိုရီများ၏အရေအတွက်နှင့်ဆက်စပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ အလေးချိန်ရရှိတဲ့သဘောထားကိုလည်းမရှိလျှင်ဖရုံထဲကနေပြန်လည်နာလန်ထူနိုင်ပြီး, သငျသညျအမြောက်အမြား၌စားရကြပါ။ ဒါ့အပြင်သူကအစာခြေ၏ထုတ်ကုန်များအတွက်ခက်ခဲစဉ်းစားသည်အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ညဦးယံ၌ဖရုံစားရန်အကြံပြုနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အပြည့်အဝခန္ဓာကိုယ်ကအသုံးပြုသွားမည်မည်မဟုတ်ပါလက်ခံရရှိမဟုတ်ပါဘူး။
ညဦးယံ၌ကအလွဲသုံးစားသို့မဟုတ်ကြီးမားသောပမာဏစားသုံးလျှင်ရလဒ်အဖြစ်အဆိုပါဖရုံကနေအလွန်အကျွံစားသုံးမှုနှင့်အတူပြန်လည်ရယူနိုင်ပါတယ် ကယ်လိုရီ ။