နယူးအစားအသောက်များတွင် - နှစ်သစ်ကူးရဲ့စားပွဲပေါ်တွင်အစားအသောက်ဟင်းလျာများ

နှစ်သစ်ကူးရဲ့အားလပ်ရက်လျှင်သင်အကြိုက်ဆုံးစားဆင်ယင်တစ်ခုသို့မဟုတ်ဝတ်စုံကို, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့အရေးပေါ်လိုအပ်နေဝတ်ဆင်ရန်မဖြစ်နိုင်ပေ။ သို့သော်အခါစားပွဲပေါ်ရယူထားသော၏ထိုကဲ့သို့သောများစွာသောကိုယ့်ကိုယ်ကိုရပ်တန့်ဖို့ဘယ်လို? နှစ်သစ်ရဲ့အစားအသောက်လျင်မြန်စွာနီးပါးရာသီအလိုက်၎င်း၏ Goodies ၏အစားအသောက်များတွင်ကနေဖယ်ရှားပစ်အပိုကိုယ်အလေးချိန်ကိုဖယ်ရှားဖို့ကူညီပေးပါမည်, မစိုးရိမ်ပါနဲ့။

နှစ်သစ်ကူးအကြိုအပေါ်အစားအသောက်

အတော်များများအားဖြင့်သူတို့ကကြံ့ခိုင်ရေးသို့မဟုတ်ကျွမ်းဘားအတွက်စေ့စပ်ခံတော်မူပြီးမှ, နောက်ပိုင်းတွင်အနည်းငယ်ဖယ်ရှားပစ်ရနိုင်ရက်သတ္တပတ်ကီလိုဂရမ်စဉ်အတွင်းစုဆောင်းသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ဤသည်မသိစိတ်တစ်ပိုင်းထောင်ချောက်တစ်ခုထက် ပို. ထောင်အသောင်းကိုအပိုင်းပိုင်းပျက်စီး။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးပုံမှန်ပြုလုပ်ထားရန်ထက်အများကြီးပိုခက်သည်နှင့်, ဒါကြောင့်, အစားအစာအပေါ်သူတို့အဘို့ကြိုတင်နှစ်သစ်ကူး table ထဲမှာကိုပြင်ဆင်ရပါမည်။ ဒါဟာအတူကိုဖန်ဆင်းဟင်းလျာများပါဝင်နိုင်ပါသည်:

အားလုံးသုပ်နှစ်သစ်ကူးရဲ့စားပွဲပေါ်မှာသံလွင်ဆီသို့မဟုတ်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူဝတ်ဆင်။ အတော်များများအံ့အားသင့်လိမ့်မည်, ဒါပေမယ့်ပင် Olivier နှင့်သားမွေးကုတ်အင်္ကျီအောက်မှာအားသာချက်နှင့်ကယ်လိုရီအနည်းငယ်သာငွေပမာဏနှင့်အတူကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ အာဟာရသငျသညျအတန်အသင့်ကိုစားမှီ, သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပြောင်းအလဲတွေသတိထားမိမည်မဟုတ်ပါလျှင်တစ်ဦးကြီးမားတဲ့မုန့်ညက်ကီလိုအတွက်, အဆီ၏ခြံအတွက်နှောင့်နှေးခြင်းနှင့်မည်မဟုတ်ကြောင်းပြောကြသည်။ 31 ဒီဇင်ဘာလညဦးယံအချိန်, လူသည်သင်တို့အပေါင်း၌ရက်သတ္တပတ်ပေါ်မှာထိုင်လျှင်ပင်အစားအသောက်များတွင်နှင့်အတူလိုက်ရန်ဆုံးဖြတ်သည်လျှင်ဒုက္ခဖြစ်ပါသည်။

7 ရက်အတွင်းအဘို့အနယူးအစားအသောက်များတွင်

နှစ်သစ်ကူးအချည်းနှီးသောအများကြီးလည်နိုငျကွောငျး, ဒါကြောင့်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ဖြစ်ပြီး, သူတို့ရဲ့ကိန်းဂဏန်းဂရုစိုက်လမျး၌သှားလိမျ့မညျ။ အလျင်အမြန်ပြန်ပုံသဏ္ဍာန်ရရန်, သင်သည်အဘယ်အရာကိုနှစ်သစ်ကူးအစားအစာနှင့်ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်တယ်ထွက်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ နီးပါးမျှတဦးတည်းနေတဲ့ပွဲလမ်းသဘင်စားပွဲပေါ်မှာပျော်မွေ့ဖို့အပျော်အပါးကိုတှနျးလှနျနိုငျသောကွောငျ့ကလျင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ကနေတဲ့ချွန်ထက်ထွက်ပေါက်အပေါ်တွက်ချက်သည်။

menu နှစ်သစ်ကူးအစားအသောက်များတွင်အစိမ်းရောင်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, စီရီရယ်, ငါးနှင့်ဥများအများကြီးပါဝင်သည်။ အနည်းဆုံးအာဏာကိုအကြား 6 ကြိမ်တစ်ရက်ခွဲခြားရန်နှင့်ပဒေသာကိုမသောက်ရန်မေ့လျော့ကြဘူးသေချာပါစေ။ အဆိုပါနေ့ကသကြားမပါဘဲကအနည်းဆုံး 2 နေဆဲရေလီတာနှင့်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အနည်းငယ်ခွက်ကိုစားသင့်ပါတယ်။ မုန့်ညက်, အရက်နှင့်ချိုမြိန်၏တင်းကြပ်သောတားမြစ်ချက်တစ်ရပ်ရပ်ကိုလက်အောက်တွင်နှင့်နောက်တော်သို့လိုက်လျှင်, ရက်သတ္တပတ်လေးကီလိုအထိဆုံးရှုံးနိုင်ပါတယ်။ သင်ကစွန့်ခွာနှင့်တဖြည်းဖြည်းအစားအစာအပေါ်သူတို့အဘို့ကိုယ်အဘို့တစ်နှစ်သစ်ကူး menu ကိုလုပ်ချင်ပေမည်။

နယူးလျင်မြန်စွာအစားအသောက်များတွင်

ဒါကကိုယ်အလေးချိန်နည်းလမ်းဖိုင်ဘာ၏ကြီးမားသော၏အသုံးပြုမှုအပေါ်အခြေခံသည်။ ယင်း၏အလွန်အမင်းအာဟာရတစ် copious ငွေပမာဏဆံ့ပြီးအချိန်ကြာမြင့်စွာမွတ်မပြေနိုင်သောများကိုကုန်ပစ္စည်းများ။ သုံးရက်ပတ်လုံးနှစ်သစ်ကူးရဲ့အစားအသောက်, တစ်နေ့လျှင် 1250 ကယ်လိုရီကနျ့လည်းမရှိ။ ဒီခုံထက်ကျော်လွန်ဖို့မ, လူတစ်ဦးနေ့စဉ်နေ့တိုင်းအကြောင်းကို 1 ကီလိုဂရမ်ကိုဆုံးရှုံးနိုင်ပါတယ်။ အရည်အကြောင်းကိုမေ့လျော့ခြင်းနှင့်ဖြစ်နိုင်ရင်အစားအစာများမတိုင်မီအနည်းဆုံးနှစ်ခုလီတာတစ်ရက်မသောက်ရရန်သေချာစေပါမထားပါနဲ့။

အစားအသောက်နှစ်သစ်ကူးရဲ့စားပွဲပေါ်မှာ - ချက်ပြုတ်နည်းများ

သင်နှစ်သစ်ကူးအစားအစာ၏ပုံစံအတွက်ကိုယ်နှိုက်ထားရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့လျှင်အခမ်းအနားအတွက်အလင်းပျော်မွေ့စရာတွေနဲ့ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှစ်သက်ခြင်းဟာအကောင်းဆုံးအခွင့်အလမ်းရှိနိုင်ပါသည်။ အရမ်းအရသာရှိတဲ့ဖြစ်ပါသည် - ဒါဟာကြော်, ဖက်တီးနှင့်ကယ်လိုရီကြောင်းယုံကြည်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ခေတ်သစ်စတိုးဆိုင်၏ကြီးမားသောအကွာအဝေးနှင့်အတူ, သငျသညျအသုံးဝင်သောနှင့်အစားအသောက်, ဒါပေမယ့်လည်းအလွန်အရသာရှိတဲ့ပါလိမ့်မည်မသာကြီးအစားအစာများကိုပွငျဆငျနိုငျပါ။

အစားအစာအပေါ်သူတို့အဘို့လူကြိုက်များခရစ္စမတ်ချက်ပြုတ်နည်းများဆောင်းရာသီမှာနှင်းခဲအတွက်အလွန်အသုံးဝင်ဖြစ်ကြောင်းအများအပြားအကျိုးရှိသောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ပါဝင်သည်။ နည်းနည်းကြိုတင်မီးဖိုချောင် popyhtet အတွက်ဆိုပါကအပြင်, ထို့နောက်စားပွဲဟင်းလျာများအမျိုးမျိုးနှင့်အတူပြင်းစွာတိုက်, ဒါပေမယ့်နိမ့်-ကယ်လိုရီနှင့်သမျှသာလိမ့်မည်သငျသညျ, ဒါပေမယ့်လည်းဧည့်သည်များ, ကြီးစွာသောအပျြောအပါးနှင့်အတူစားပါလိမ့်မယ်။

ထောပတ်နှင့်အတူ Tartlets

ဤသည်ပန်းကန်နှစ်သစ်ကူးအပါအဝင်မည်သည့်အားလပ်ရက်စားပွဲပေါ်မှာအလှဆင်ပါလိမ့်မယ်။ သူတို့တစ်တွေရေစာအဘို့အပြီးပြည့်စုံသောဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့ရဲ့အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများစနစ်တကျ function ကိုမှခန္ဓာကိုယ်ကိုထိန်းညှိ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

အဘိတ်:

  1. ဝက်ချဉ်ရောနှောနှင့်အတူအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ။
  2. နှစျခုသခွားသီးတစ်ဦး grater အပေါ်ပွတ်နှစ်ခု Cube သို့ဖြတ်ကုန်တယ်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူရောမွှေပါ။
  3. အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပြင်းပြင်းထန်ထန်သိပ်သည်းလှည့်လျှင်အနည်းငယ်ပေါ်တွင်ကျန်ရှိနေသောအချဉ်မုန့်ထည့်ပါ။
  4. ပြီးနောက်အားလုံး tarts ၌ထား၏။
  5. ဇီယာစေ့နဲ့ capers နှင့်အတူအပါအ။

အစားအစာအပေါ်သူတို့အဘို့ခရစ္စမတ်သုပ်

သုပ်မဆိုအားလပ်ရက်စားပွဲ၏အဓိကဟင်းလျာများဖြစ်ကြသည်။ လူကြိုက်များနှင့်အရသာရှိတဲ့ နှစ်သစ်ကူးအတွက်အစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများ ယခုနှစ်အရှိဆုံးချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာအားလပ်ရက်များတွင်ပုံသဏ္ဍာန်အတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်ကူညီပေးပါမည်။ ထိုအခါကောင်းတဲ့ဆုကြေးငွေ - နောက်တစ်နေ့နံနက်ငါ့အအစာအိမ်အတွက်မဆိုဆွဲငင်အားနှင့်နာကျင်မှု, ဒါပေမယ့်စနစ်တကျစားသောသူလူတိုင်းအာမခံသတ္တိနှင့်ကောင်းမွန်သောဟာသရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ လှပအရသာကယ်လိုရီအမြဲမဟုတ်ကြောင်းကိုသတိရပါ!

beet သုပ်

အလွန်လွယ်ကူပြီးရိုးရှင်းတဲ့, ကမိနစ်ကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းမူကား, အထဲတွင်ကယ်လိုရီရှိတယ်နည်းနည်းဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လုံလောက်သောဗီတာမင် ့. , ဒါကြောင့်နှစ်သစ်ကူးအစားအစာများအတွက်စုံလင်သောဖြစ်ပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

အဘိတ်:

  1. ပြုတ် beets သေးငယ်တဲ့ strips တွေအဖြစ်ပန်းသီးသို့ခုတ်ဖြတ်။
  2. သေးငယ်သောပု cilantro ခုတ်။
  3. အခြားထုတ်ကုန်များနှင့်အတူရောနှော။
  4. လိမ္မော်ရောင်ကနေအပေါငျးတို့သဖျော်ရည်ထုတ်ညှစ်ဖို့, သူတို့အနည်းငယ်ရေနံနှင့်အတူသုပ်ဖြည့်ပါ။

နှစ်သစ်ကူးတဲ့အစားအစာ Gingerbread - စာရွက်

ထို့အပြင်သာယာသောအရသာခုနှစ်, ဂျင်း, လူ့ခန္ဓာကိုယ်အခြားအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများတစ်ခုအိမ်ရှင်ရှိပါတယ် သည့်ဇီဝြဖစ် restore ပြန် ။ ကောင်းပြီ, ယေဘုယျအားဖြင့်သကြားလုံးပိန်စေဘို့အလွန်ကောင်းတဲ့ဆုကြေးငွေဖြစ်ကြသည်။ ထိုသို့သော cookies များကိုစတိုးဆိုင်များတွင်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်, သို့သော်သင်ကိုယ်တိုင်အားဖြင့်အိမ်မှာကချက်ပြုတ်ပြီးနှစ်သစ်ကူးအစားအသောက်များတွင်ထည့်သွင်းရန်ကြိုးစားရန် သာ. ကောင်း၏။ ထိုအခါမှသာ၎င်း၏အဖွဲ့ဝင်များအပိုပါဝင်ပစ္စည်းများမပါဝင်ခဲ့ကြသည်သေချာစေနိုင်ပါတယ်။

ဂျင်း cookies များကိုစာရွက်

သကြားလုံးကိုလည်းစနစ်တကျသူတို့ကိုချက်ပြုတ်ရန်, အသုံးဝင်သောအရေးကြီးလှသည်သော၎င်း၏ Goodies ၏အဓိကအပေါင်း။ cookies များကိုနှစ်ဦးစလုံးကလေးများနှင့်လူကြီးများထိုကဲ့သို့သောခဲဘွယ်စားဘွယ်ကြိုးစားရန်အလွန်ပျော်ရွှင်ပါလိမ့်မည်, မည်သူမဆိုနိုင်ပါတယ်ဆက်ဆံပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

အဘိတ်:

  1. ထောပတ်အရည်ပျော်နဲ့သကြားနှင့်အတူရောမွှေပါ။
  2. သီးခြားစီ, မုန့်ညက်နှင့်ကြက်ဥအနှစ်ရောမွှေပါ။
  3. ဂျင်းနှင့်သစ်ကြံပိုးအရောအနှောမှထည့်သွင်းခြင်း။
  4. အားလုံးချောချောမွေ့မွေ့သည်အထိရောမွှေပါ။
  5. နောက်တဖန်မ 5 ထက်စင်တီမီတာနှင့်မုန့်ဖုတ် 15 မိနစ်တစ်အထူမှမုန့်စိမ်းကိုထုတ်လှိမ့်ပုံ။