ယနေ့အထိကြောင့်အစာအိမ်ကင်ဆာအကြားကင်ဆာအသုံးအများဆုံးအမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။ အများအားဖြင့်, ကအတော်လေးလျှင်မြန်စွာပြန့်နှံ့ခြင်းနှင့်အစာပြွန်, အသည်း, အဆုတ်နှင့်နီးကပ်စွာအာကာသ၏အခြားအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အစာအိမ်ကင်ဆာများအတွက်အစားအစာမဆိုအမှု၌လစျြလြူရှုမရသင့်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်ချက်တခုဖြစ်ပါတယ်ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။
အစာအိမ်ကင်ဆာနှင့်ပန်ကရိယကင်ဆာများအတွက်အစားအသောက်
ကင်ဆာလူနာတွေအတွက်အစားအသောက်အစားအသောက်များတွင်ထံမှထုတ်ကုန်များ၏တစ်ဦးမျှမျှတတကြီးမားသောစာရင်းဖျက်ခံရလိုအပ်သည်။ ဤရွေ့ကားများပါဝင်သည်:
- ခိုင်မာတဲ့အသား, မှိုနှင့်ငါးဟင်းရည်အမျိုးမျိုးတို့ကို;
- ဒယ်အိုးသို့မဟုတ်နက်ရှိုင်း-ကြော်အတွက်ချက်ပြုတ်မဆိုပန်းကန်: contraindicated ကြော်;
- မဆိုအသား, ငါး, မှို, ခရမ်းချဉ်သီးဝက်အူချောင်းနောက်ထပ်;
- သောက်သည်အသားအမျိုးမျိုးတို့ကို;
- မည်သည့် Pickled;
- ရေနံစိမ်းဖိုင်ဘာအများကြီးဆံ့ကြောင်းကုန်ပစ္စည်းများ;
- စည်သွတ်အစားအစာအမျိုးမျိုးတို့ကို;
- unripe သစ်သီးများနှင့်သီး;
- ပုံစံအားလုံးကိုအတွက်အရက်,
- တိရိစ္ဆာန်အဆီ,
- အချိုရည်များနှင့်ကော်ဖီ။
ကင်ဆာအစားအသောက်များတွင်အတော်လေးတင်းကြပ်ဖြစ်ဟန်, ဒါပေမယ့်, သို့ရာတွင်စားနိုင်အစားအစာများကိုတစ်ဦးအလွန်ပြည့်စုံသောစာရင်းရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ ကင်ဆာအစားအစာများတွင်စားရန်အောက်ပါထုတ်ကုန်များနှင့်အစားအစာအကြံပြု:
- တစ်ဦး Blender အတွက်အားနည်းဟင်းရည်စင်ကြယ်သောသို့မဟုတ်ဖျက်စီးရမဲ့အပေါ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို;
- အရည်, မြင့်မားပြုတ်ပင်ပန်းကြမ်းတမ်း (ခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းနှင့်စင်ကြယ်သော);
- အသားသို့မဟုတ်ငါး souffle (Blender pulverized Pre-ချက်ပြုတ်သောအစားအစာများ);
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သောအမြိုးမြိုး,
- ဟင်းချိုဆိုချွဲ grouts;
- ပြုတ်ပြုတ် omelets, ပေါင်းသို့မဟုတ်ကြက်ဥ,
- လတ်ဆတ်တဲ့ခြစ်ဒိန်ခဲ (Non-အက်ဆစ်);
- ဂျုံမုန့် (သို့မဟုတ်နောက်ဆုံး podsushenny);
- အမျိုးမျိုးသောနို့ထွက်ဟင်းချို;
- အသီးသန့်စင်သော, mousses, gels, drenches;
- ဆရာဝန်တစ်ဦးရဲ့ထောက်ခံချက်အပေါ်ဓာတ်သတ္တုရေ;
- အားနည်းလက်ဖက်, သငျသညျနို့နှင့်အတူတတ်နိုင်သမျှ;
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်လတ်ဆတ်သောထောပတ်။
သငျသညျထိုကဲ့သို့သောအစားအစာကိုလိုက်နာပါလျှင်, ထိုကင်ဆာသိပ်စိတ်မပူပါနဲ့နှင့်အကျပ်အတည်းများကြောင့်သာဖြစ်လေသည်ဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကျနော်တို့အစားအစာဒဿမကိန်းဖြစ်ရမည်ကြောင့်မေ့လျော့မထားသင့်: 200-300 ဂရမ်အနည်းငယ်ကိုဝေမျှ 5-6 ကြိမ်နေ့ဖြစ်၏။
ကင်ဆာအစာအိမ်: ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်အစားအသောက်များတွင်
ခွဲစိတ်ခံယူပြီးနောက်မည်သည့်အစားအစာကိုအလွန်လျင်မြန်စွာအခါအားလျော်စွာပျို့သို့မဟုတ်အန်တဲ့အာရုံခံစားမှုဖြစ်လိမ့်မည်အဘယ်ကြောင့်သေးငယ်တဲ့အူထဲသို့ကျလိမ့်မည်။ အဆိုပါအီအလွန်အားကောင်းတဲ့ဖြစ်လျှင်, အိပ်ရာထဲမှာလဲလျောင်း, အစားအစာကိုစား, သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးတစ်ဦးကိုချက်ချင်းစားပြီးနောက်အိပ်ရာကိုသွားသင့်ပါတယ်။ မြေတပြင်လုံးတွင်, အကြံပြုချက်များအတူတူပင်ရှိနေဆဲသာပျော့ပျောင်းသောအနိမ့်အဆီစင်ကြယ်သောအစာကိုစားရန်လိုအပ်ကြောင်းတိုင်းနှစ်နာရီ။ ထို့အပွငျကဆိုသကြားပါဝင်သောထုတ်ကုန်အကြောင်းကိုမေ့လျော့သင့်ပါတယ်။