စားပွဲတင် 10 - ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအစားအသောက်

တစ်ဦးအထူးသဖြင့်ရောဂါအတွက်လူ့အခွအေနေတိုးတက်လာဖို့ဒီဇိုင်းပေါင်းများစွာကိုကုသစားပွဲရှိပါတယ်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအစားအသောက်စားပွဲ 10 နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါနှင့်အတူလူနာတွေအတွက်ဒီဇိုင်းနှင့်, နှလုံးနှင့်သွေးကြောများသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှင့် function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ဟာဇီဝြဖစ်ပုံမှန်, ကျောက်ကပ်နှင့်အသည်းအပေါ်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကိုလျှော့ချဖို့ရှာကြံနေပါတယ်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာထောက်ပံ့ရေးစနစ်၏သွင်ပြင်လက္ခဏာများ

အရေအတွက်ကစားပွဲပေါ်မှာ 10 ကိုခေါ်အစားအသောက်တစ်ဦးအများအားဖြင့်တိရစ္ဆာန်များ၏အဆီ၏စားသုံးမှုလျှော့ချခြင်းဖြင့်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုအတွက်လျော့ချရေး, နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ယူဆတယ်။ အဲဒါကိုချက်ပြုတ်ဘို့ပန်းကန်မှထည့်သွင်းဖို့အကြံပြုသည်: သိသိသာသာဆားပမာဏကိုလျှော့ချ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဆရာဝန်တွေလျော့နည်းအရည်အဖြစ်အဆိုပါနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာနှင့်အာရုံကြောစနစ်များ, condiments နှင့်နံ့သာမျိုးကိုအသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်စိတ်ဆိုး excite ကြောင်းတ္ထုများသောက်ရန်အကြံပြုပါသည်။ ကုထုံးအစားအသောက်များတွင်စားပွဲပေါ်မှာ№10အစာခြေကျေးရွာအုပ်စု, ပိုတက်စီယမ်ကြွယ်ဝတဲ့အစားအစာများ၏အစားအစာထဲမှာတိုး, မဂ္ဂနီဆီယမ်, lipotropic တ္ထုများအပေါ်ဝန်ထုတ်ဝန်ပိုးကိုလျှော့ချပါဝင်သည်။

ဒါဟာသူတို့ alkalizing အကျိုးသက်ရောက်မှုထောက်ပံ့ဘူးသောနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ဖယ်ထုတ်ထားရင်အစားအသောက်နှင့်ချက်ပြုတ်၏ဦးစားပေးနည်းလမ်း - decoction ။ အပူချိန်အားဖြင့်အဘယ်သူမျှမကအထူးလိုအပ်ချက်များကိုပေမယ့်အလယ်အလတ်စက်မှုညှာကြိုဆိုကြသည်။

အသုံးပြုခြင်းနှင့်တားမြစ်ထားတဲ့အစားအစာများအတွက်အကြံပြု:

1. အဆိုပါပေါင်မုန့်, ပိုမိုကောင်းမွန်မနေ့ကဒါမှမဟုတ်အခြောက်အဖြစ်အစားအသောက်များတွင်အဆိုပါ 1st နှင့် 2nd အဆင့်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။ Allowed nesdobnye cookies တွေကို - နှစ်ပတ်လည်နေ့, oatmeal "နို့ဆီ" နှင့်ဘီစကွတ်, ဒါပေမယ့်အားလုံးလတ်ဆတ် pastries နှင့်ကိတ်မုန့်ထုတ်ကုန်များတားမြစ်သည်။
2. စိတ်ဝင်စားနေသောသူများသည်, သင်ကအစားအသောက်စားပွဲ№10အပေါ်, ထိုသက်သတ်လွတ်ဟင်းချိုနှင့်စီရီရယ်ဖြေကြားနှင့်နို့ထွက်သင့်ပါတယ်နိုငျသညျ။ ပဲမျိုးစုံနှင့်မှိုအပါအဝင်အဆီကြွယ်ဝသောဟင်းရည်, ဖယ်ထုတ်လိုက်ကြသည်။
3. ပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်ဖုတ်သို့မဟုတ်ကင်နိုင်သည့်အသားနှင့်ကြက်အနိမ့်အဆီအမျိုးပေါင်း။ ဤရွေ့ကားယုန်, ပါဝင်သည် နွားငယ်သား , အမဲသား, ကြက်ဆင်။ ဖယ်ထုတ်ထားရံဖန်ရံခါသငျသညျ, ဥပမာ, ပြုတ်ဒေါက်တာဘွဲ့တတ်နိုင်ရေနံကြွယ်ဝသော, ဝက်အူချောင်းနှင့်သောက်သည်အသားထုတ်ကုန်များမှာပေမယ့်အစားအသောက်ဝက်အူချောင်း။
4. အဆီအနိမျ့ hake, ဆော်လမွန်ငါး, ငါးကြင်း, ကော့, ရွှေဝါရောင်ကော့, Pollock နှင့်အခြားသူများပါဝင်သည်ရသောငါးမျိုးစိတ်။ fatty, ငန်နှင့်ဝေးလုံးဝအစားအစာအဖြစ်စည်သွတ် caviar ထံမှသောက်သည်။
5. နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများအားလုံးပေမယ်ငန်နှင့်ဖက်တီးနိုင်ပါတယ်။
6. ပြုတ်ကြက်ဥ - 3 ကြက်ဥတစ်ပါတ်, ကြက်ဥအနှစ်ကန့်သတ်, နဲ့ Hard-ပြုတ်ကြက်ဥဖယ်ထုတ်လိုက်။
7. စီရီရယ်ဘာမှနိုင်ပါတယ်ဒါပေမယ့်ဆန်, semolina နှင့်ခေါက်ဆွဲကန့်သတ်သည်။ ပဲပင်ဖယ်ထုတ်လိုက်ကြသည်။
8. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - မှာအနည်းဆုံးဒိန်ခဲအဖြစ်, ဖုတ်, ပြုတ်, ဒါပေမယ့်ပါဝင်တဲ့အက်ဆစ်နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအားပိတ်ပင်တားမြစ်သည်။ ဒါဟာမုန်လာဥ, ဆော်ရဲလ်, ကြက်သွန်ဖြူ, ကြက်သွန်နီ, ဟင်းနုနွယ်ရွက်။ စားပွဲပေါ်မှာ Marine နှင့် Pickled ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပေါ်တွင်နေရာချမထားပါနဲ့။
9. အသီး, အဖြစ်လတ်ဆတ်နှင့်မုန့်ဖုတ်အရာအားလုံးကိုစားဂျယ်လီ, mousse, compote, ဂျယ်လီသူတို့ကိုကွိုတငျပွငျဆငျနိုငျပါ။ ဖယ်ထုတ်ထားချောကလက်။
10. ထိုကဲ့သို့သောမုန်ညင်း, horseradish, မဖြစ်နိုင်တာငရုတ်ကောင်းစားအဖြစ်ဝက်အူချောင်းနှင့်နံ့သာမျိုး။
11. အချိုရည်ကော်ဖီနှင့်ကိုကိုး မှလွဲ. အရာအားလုံးနိုင်ပါတယ်။
12. ထောပတ်, အသားများနှင့်ချက်ပြုတ်အဆီများဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်အစားထိုးနေကြပါတယ်။

အစားအသောက်များတွင် menu ကိုစားပွဲပေါ်မှာအရေအတွက်က 10 ခု

1. ပထမဦးစွာနံနက်စာ: apricots, ပိုကောင်းတဲ့အခြောက်လှန်းအခြောက်လှန်းအသီးနှင့်အတူမဆိုသီးနှံ။ မုန့်နှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်။
2. ဒုတိယအနံနက်စာ: လတ်ဆတ်တဲ့အသီး။
3. နေ့လည်စာ: မုန့်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို။ အာလူးနဲ့အသား mashed တစ်စုံအပေါ် Patti ။ လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အသီး compote ။
4. ရေစာ: အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casserole နှင့်ဂျယ်လီ။
5. ညစာ: ငါး - ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူနိုင်ပါတယ်ဖုတ်သို့မဟုတ်ပြုတ်။ အပါအအဘို့ - ထိုသို့သောမုယောစပါးအဖြစ်မဆိုစပါး, ။
6. အိပ်ရာမသွားမီ: ဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအစားအသောက်စားပွဲ№10တစ်ပါတ်မှုအတွက်သတ်မှတ်ထားသော, နှင့်အနည်းဆုံး 2-3 ပတ်ကြာနှင့်နာတာရှည်ရောဂါများနှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်များအသက်အဘို့ကကပ်ရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။