သတ္တုဓာတ်, ဗီတာမင်နှင့်အခြားသဲလွန်စ element တွေကြွယ်ဝ, အများဆုံးအသုံးဝင်သိသိသာသာ၎င်း၏အာဟာရတန်ဖိုးလျော့နည်းစေအပူကုသမှုအကြောင်းမဲ့မထားတဲ့ "အသကျရှငျ" အစိမ်းရောင် buckwheat, ဖြစ်စဉ်းစားသည်။ ယနေ့တစ်ဦးပရီမီယံမှာကျန်းမာစားထောက်ခံသူတွေ buckwheat, အကျိုးကျေးဇူးနှင့်ထိခိုက်မှုနှစ်ဦးစလုံးမှခန္ဓာကိုယ်ရောက်စေဖို့စွမ်းရည်အညှောက်ပေါက်။
အညှောက်ပေါက် buckwheat များအသုံးပြုမှု
ဒီထုတ်ကုန်ကကောင်းစွာခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူ, ဒါကြောင့်ပိုလျှံအလေးချိန်နှင့်အတူလူများအတွက်အသုံးပြုရန်အတွက်အသုံးဝင်သောဖြစ်ပါသည်, ပရိုတိန်းနှင့်ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝနေသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, က "မကောင်းတဲ့" ၏အသှေးကိုအာရုံစူးစိုက်မှုလျော့ကျစေပါတယ် လက်စထရော နှင့်စွန့်ပစ်ထုတ်ကုန်များ၏ခန္ဓာကိုယ်လွှတ်ပေးခြင်း။ ဒါဟာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်ကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏပါရှိသည်ခန္ဓာကိုယ် Self-ထုတ်လုပ်သည်မဟုတ်, ကြွက်သား, အရိုးစု, အရေပြားနှင့်အခြားတစ်ရှူးတည်ဆောက်ခြင်းအတွက်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းယူ။ အဆိုပါအော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်၏ရှေ့မှောက်တွင်မြို့သားကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအက်ဆစ်-အခြေစိုက်စခန်းချိန်ခွင်လျှာ၏ပုံမှန်များအတွက်စံပြထုတ်ကုန်စဉ်းစားရန်အကြောင်းပြချက်ပေးသည်။
အညှောက်ပေါက် buckwheat များအသုံးပြုမှု antioxidants ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကအစိမ်းရောင်နှင့်အထဲတွင်ရှိနေခြင်းအတွက်ဖြစ်ပါသည်: ထိုကဲ့သို့သောအရေအတွက်ကမဆိုကောက်ပဲသီးနှံများအတွက်မဟုတ်ပါဘူး။ နှင့်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက် rutin, သွေးကြောအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်သူတို့ကိုပိုမိုအားကောင်းအောင်နှင့်စသည်တို့ကိုသွေးကြော, သွေးတိုးရောဂါ၏နံရံများကြိုတင်ကာကွယ်ရေးစကားပြော
ပိုး buckwheat သုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
ဒါဟာသီးခြား stand-alone product အဖြစ်, ဒါမှမဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောသုပ်ကဲ့သို့သောအခြားဟင်းလျာများ၏တစ်စိတ်တစ်ဒေသအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာရာသီမှတားမြစ်ထားသည်မဟုတ် နံ့သာမျိုးနှင့်အတူ ကကောင်းကောင်းချဉ်နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်အတူပေါင်းစပ်ဖြစ်ပါတယ်သေး, ဆား, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, ။ ဒီထုတ်ကုန်များ၏အန္တရာယ်ရင်, ၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်း, ပျို့, ဖောင်းစေနိုင်စွမ်း "တိုက်ရိုက်" buckwheat အမြောက်အမြားကတည်းကထိန်းအကွပ်မဲ့၎င်း၏အသုံးပြုမှုအတွက်တည်ရှိသည်။ ဤသည်၎င်း၏အဖွဲ့ဝင်ပရိုတိန်းကြောင့်ဖြစ်သည်။