ယောဟနျသ Pagano နာမည်ကြီးသမား, ဒါပေမယ့်လည်းသူ့ဟာသူကုသပေးဖို့လူ့ခန္ဓာကိုယ်များ၏စွမ်းရည်ကိုလေ့လာခဲ့သူပြည့်ပြည့်စုံစုံဖွံ့ဖြိုးပြီးလူတစ်ဦးသာဖြစ်ခဲ့သည်။ သူယိုယွင်းထုတ်ကုန်များနှင့်အစာအာဟာရမှသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကင်းစင်, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်း, ဝိညာဉ်ရေးရာခံစားချက်အလွန်အလေးထားပြီး။ အထူးသဖြင့်ကျနော်တို့ Pagano နေစဉ်အထူးအစားအစာဖွံ့ဖြိုး psoriasis , ဒီရောဂါလူနာများ၏အခြေအနေကိုသက်သာစေနိုင်ကြောင်းကူညီပေးသည်။
အစားအသောက်ယောဟနျသ Pagano
ဒါဟာအမေရိကန်ဆရာဝန်လျော်သောအစာအာဟာရ၏အစားအသောက်များတွင်အခြေခံမူအခြေစိုက်ထားသည်။ အစားအသောက်များတွင်အများစုမှာပရိုတိန်းအစားအစာများ, အသီးအနှံ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များနှင့်စီရီရယ်အပေါ်ရှိသင့်သည်။ စတိုးဆိုင်ထုတ်ကုန်တစ်ခုလေဟာနယ်ထဲမှာထုပ်ပိုးဖြစ်ကြောင်းအထူးသဖြင့် Semi-ချောထုတ်ကုန်များနှင့်သူတို့အထဲကနေပါကငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဓာတုများအားလုံးသည်အစားအစာပိတ်ပင်ထားနေကြတယ်, ဒါကြောင့်လူနာမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အစားအစာများချက်ပြုတ်ဖို့ရှိသည်လိမ့်မယ်။ ဆားနယ် fatty, စပ်ခြင်းနှင့်ကြော်အစားအစာများကိုဖျက်ပစ်နဲ့မုန့်ဖုတ်မုန့်ညက်နှင့်အလွန်အကျွံသိမ်းသွားရဘဲ, သောက်သည်။
Pagano နေ့စဉ်အစားအစာမီနူးရိုးရှင်းစင်ကြယ်သောရေအနည်းဆုံး 1.5 လီတာဆံ့သငျ့သညျ။ ထို့အပြင်ကဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်လောလောလတ်လတ်ညှစ်အသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်သောက်ရရန်လိုအပ်သည်။ အက်ဆစ်-alkaline များဟန်ချက် Restore နှင့်အူအကူအညီနဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများ၏လှုပ်ရှားမှုအဖြစ်လက်ဆီသင်ကိုပုံမှန်။psoriasis များအတွက်တပတ် Pagano အစားအစာများအတွက် up menu ကိုဆွဲလိုက်တဲ့အခါဒီနေရာမှာထိုကဲ့သို့သော option ကိုများအတွက်အခြေခံအဖြစ်ခေါ်ဆောင်သွားခြင်းကိုခံရနိုင်သည်
- ရေနှင့်သို့မဟုတ်နို့၏ထို့အပြင်နှင့်အတူနံနက်စာသီးနှံ။ လုပ်နိုင်သော, သင်တို့နှင့်အတူရာသီနိုင် ခြောက်အသီး နှင့်ပျားရည်။ လက်ဖက်ရည်ခွက်;
- အမဲသားဟင်းရည်နှင့်အတူနေ့လည်စာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို။ မြေတပြင်လုံး-ဂျုံမုန့်တစ်ဦးကအပိုင်းအစ;
- မွန်းလွဲပိုင်းတွင်ထောပတ် casserole အတွက်, အသီး;
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူဖုတ်ညစာငါး။ နောက်ထပ်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏တစ်ဦးသုပ်သို့ဖြတ်ခံရနိုင်သလား;
- ဒိန်ချဉ်၏အိပ်ရာဝင်ချိန်ခွက်ကို။
အစားအသောက်များတွင်မှဆက်လက်မလုပ်ဆောင်ခင်က 3 ရက်အတွင်းအခြို့သောအသီးနှင့်အသီးအဘို့ကို အသုံးပြု. သက်ရှိများသက်သာရာရန်အကြံပြုသည်။