ဘယ်လိုအသုံးဝင်ကျြလှညျ့?

Semolina ငယ်စဉ်ကလေးဘဝကတည်းကလူများစွာမှအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်ပြီး, သာ 30-40 လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းကြောင့်ကလေး၏အစားအစာများတွင်ထည့်သွင်းရန်လိုအပ်ကြောင်းအကြံပြုခဲ့သည်။ သို့သော်မကြာသေးမီကလေ့လာမှုများပြုလုပ် semolina ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုအလွန်ပုံကြီးချဲ့ပြသကြပါပြီ, ဒါကြောင့်ပိုပိုပြီးကလူကိုသိခငျြ, ထိုသို့ရှိသင့်သလားဆိုတာကို။

အဆိုပါ semolina သက်ရှိများအတွက်အသုံးဝင်သောပါသလဲ

semolina ထက်အသုံးဝင်သောထွက်ရှာနိုင်ဖို့အတွက်မယ့်သူကများပါဝင်သည်အဘယ်အရာကိုဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ကိုကြည့်ကြကုန်အံ့။

ဤသည်အမြီးကိုသင်တွေ့ပါလိမ့်မယ်:

1. Micro နှင့်မက္ကရိုဒြပ်စင်: phosphorus ကို, ပိုတက်စီယမ်, သံ, ကယ်လစီယမ် ဒါဘွားနှင့်။
2. ဗီတာမင်အီး, B1, B2, B3, B6 ဟာနဲ့ B9 ။

ကံမကောင်းစွာပဲ, ကကနေရှံ့ပွော့အတွက်အချို့သောတ္ထုများပမာဏကြီးမားလွန်းမရှိ, contraindications ရှိပါတယ်။ ဤအချက်ကိုများနှင့်လူများစွာအသုံးဝင်သောသို့မဟုတ်ပညာရှိ semolina သည်မှန်လျှင်, အခြားသီးနှံနှင့်အတူကအစားထိုးရန်သိချင်စေသည်။

သိပ္ပံပညာရှင်များအမျိုးအစားသင့်ရဲ့အစားအစာကနေ semolina နှင့်ထုတ်ပယ်ဖို့ငြင်းဆန်မလိုအပ်ကြောင်းပြောကြသည်။ မကြာသေးခင်ကလေ့လာမှုများအရသိရသည်ဂျုံယာဂုအတွက်အမျှင်ဓာတ်၏အလွန်သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏပါဝင်သောကြောင့်သူတို့ရဲ့အမြင်, ဖြောင့်မတ်နေသည်, ဒါကြောင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများမှခံရသောသူတို့အဘို့စားရန်အကြံပြုထားသည်။

စီရီရယ်နှင့်သတိပေးချက်များ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

semolina နှင့်တန်ဖိုးအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများအတော်လေးကြီးမားတဲ့နံပါတ်များအတွက်သောကသံပါရှိသည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုတည်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် postoperative ကာလလူနာအတွက်ဒီကနေအောင်ကျွေးဂျုံယာဂုစီရီရယ်ဖြစ်ကြပါကလျှင်မြန်စွာ, အစာအိမ်စိတ်ဆိုးပါဘူးကြေညက်ခြင်းနှင့်ကောင်းစွာခန္ဓာကိုယ်အဟာရဖြည်နှင့်လျှော့ချဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်အန္တရာယ်လည်းအများကြီးသေးငယ်ဖြစ်လာသည်။

မကြာခဏပင်ပန်းကြမ်းတမ်းကျွေးမွေးသားသမီးတို့, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်မရကြဘူးနီးပါးကထွက်ဖြစ်ကြသည်မဖြစ်သင့်ပေမယ့်ဘာလို့လဲဆိုတော့သူတို့က, rickets အဖြစ်ရောဂါဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါတယ် phosphorus ကို အရိုးဖွဲ့စည်းရေးနှင့်ပုံမှန်ကလေးကအရိုးကြီးထွားမှုအတွက်လိုအပ်သောကယ်လစီယမ်၏စုပ်ယူမှု, တားဆီး။ တစ်ပတ်ကို 2-3 စားသုံးခြင်းဖို့သားသမီးရဲ့ Menu ထဲမှာကျြလှညျ့၏အသုံးပြုမှုကိုကန့်သတ်, ပြီးတော့သင်အန္တရာယ်ဖြစ်စေပါဘူး, ဒါပေမယ့်သံနှင့်အတူသူ့ခန္ဓာကိုယ်ပြည့်နေပါသည်ရန်။