beets ထံမှဟင်းလျာများကိုအလွယ်တကူသူတို့ရဲ့ထူးခြားတဲ့နှင့်တက်ကြွသောအရောင်အဆင်းအားဖြင့်အသိအမှတ်ပြုကြသည်။ နေ့စဉ်အသက်တာ၌ကျွန်ုပ်တို့မကြာခဏ beets အတူမြောက်မြားစွာချက်ပြုတ်နည်းများကိုမသုံးကြဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်းသူမ၏အရသာ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့များစွာသောရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်။
မုန်လာဥနီနှင့် beets ၏ပန်းကန်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- မုန်လာဥနီ - 1 pc; ။
- beetroot - 1 pc; ။
- ဒိန်ခဲ - 30 ဂရမ်,
- အချဉ်မုန့် - မြည်းစမ်းခြင်းငှါ၎င်း,
- အစိမ်းရောင် - အလှဆင်သည် ဖြစ်. ,
- နံ့သာမျိုး။
ပြင်ဆင်မှု
beets နှင့်မုန်လာဥနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ပျော့ဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်အထိမီးနှင့်အနာစိမ်းပေါ်တွင်တင်ရေအေး, ငါသွန်းလောင်း, obsushivayut ဆေးကြောပြီးတော့တစ်အိုးသို့တင်ကြ၏။ ထိုနောက်မှငါတို့သည်အေးမြစင်ကြယ်သောအငယ် Cube သို့ဖြတ်, ညင်ညင်သာသာဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေထွက်ယူပါ။ ရုံဒိန်ခဲဖျက်စီး။ ထိုအခါမှသာအချဉ်မုန့်နှင့်အတူဝတ်ဆင်ကာသုပ်ပန်းကန်ထဲမှာထား, ရောမွှေ, သုပ်အရသာအတွက်ဆားအပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်။ အရသာတက်မြိန်ဖို့ကြက်သွန်ဖြူသို့မဟုတ်ကြက်သွန်နီအနည်းငယ်ပေါင်းထည့်နိုင်ပါတယ်။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မီ, ပြုတ် beets ၏ပန်းကန်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အလှဆင်။
multivarka အတွက် beets ၏ပန်းကန်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- မီးသီး - 0.5 ps; ။
- ငရုတ်ကောင်း - 0.5 ps; ။
- သကြား beet - 1 pc; ။
- သံလွင်ဆီ - 2 tbsp ။ ဇွန်း,
- ခရမ်းချဉ်သီး - 1 pc; ။
- မုန်လာဥနီ - 1 pc; ။
- ရေ - 700 ml ကို;
- နံ့သာမျိုးကို - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
လူအားလုံးတို့သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစင်ကြယ်သောဖြစ်ကြပြီးရေအေးအောက်တွင်သုတ်ခြင်း။ ထိုအခါမှသာအင်္ကျီကိုထိုကိရိယာ၏အောက်ဆုံး multivarochnogo ကောင်းသောထောပတ်နှင့်သတ်မှတ်ထားအစီအစဉ်ကို "သတ်။ " ထက်ဝက်ကွင်းသို့ဖြတ်ကြက်သွန်နီ, ရွှေအညိုရောင်သည်အထိနှိုးဆော်တစ်ပန်းကန်လုံးနဲ့ကြော်ထဲမှာပစ်။ ထို့နောက် beets, မုန်လာဥနီများနှင့်ငရုတ်ကောင်းခြစ်, လိုက်သည်ကိုခရမ်းချဉ်သီး shinkuem နှင့်ကြက်သွန်နီဖို့အားလုံးကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်ပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နှိုးဆော်, ဆား, သကြားနဲ့နံ့သာမျိုးနှင့်ဖြန်း။ လူအပေါင်းတို့သည်ရေဖြည့်ပါခန့် 1 နာရီများအတွက်အစီအစဉ်ကို "လျင်မြန်စွာဟင်းချက်" ဖော်ထုတ်။ ဒီရေစာပြီးနောက်ကောင်းစွာရောနှောခြင်းနှင့်အခြားမိနစ် 30 အတွက် "အပူ" ၏အစီအစဉ်ကိုထားကြ၏။ သကြား beet ၏တစ်ပန်းကန်အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ, ဂရုတစိုက်ပိုလျှံအရည်သွန်းလောင်းနှင့်စားပွဲမှာသုပ်ဝတ်ပြုကြလော့။
beets ထံမှကြော်အစားအသောက်ဟင်းလျာများ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- လတ်ဆတ်တဲ့ beets - 2 PCs; ။
- ပန်းသီး - 2 PCs; ။
- မုန့် - 0.5 st; ။
- ကြက်သွန်ဖြူ - 2 လေးညှင်းပွင့;
- ။ Med - 1 Tsp,
- walnuts - မြည်းစမ်းခြင်းငှါ၎င်း,
- နံ့သာမျိုးကို - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
ဒါကြောင့်ပထမဦးဆုံးကျနော်တို့ရေနှင့်သန့် running အောက်တွင်ကောင်းစွာလျှော်ကုန်ကြမ်း beets ယူပါ။ ထိုအခါဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆန်ခါသို့မဟုတ်ပါးလွှာဖြာ။ ယင်းနောက်လျှော်ဆေးကြောသန့်စင် peeled အစိမ်းရောင်ပန်းသီးနှင့်လည်း grater ပေါ်မှာစပါးကိုကြိတ်သို့မဟုတ်ထုခုတ်။ စာနယ်ဇင်းမှတဆင့်ဖျစ်ညှစ် peeled ကြက်သွန်ဖြူ, အချဉ်မုန့်နှင့်အတူရောနှောအရသာအတွက်ပျားရည်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းထားတော်မူ၏။ ယခုငါတို့အချဉ်မုန့်နှင့်အတူဝတ်ဆင်ခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်စွာစိမ်ဖို့တစ်နာရီအဘို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထား, ကုန်တယ်အခွံမာသီးတွေနဲ့သုပ်ဖြန်းလုံးကိုပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်။ ကုန်ကြမ်း beet ၏ချောပန်းကန်အချဉ်မွှေးအလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့်လန်းဆန်းလာသည်။ ထုကုန်တယ်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သုပ်ဖြန်းခြင်းနှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။
အမြိုးသားအဘို့ beets ၏ပန်းကန်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
မုန့်စိမ်းများအတွက်:
- ပြုတ် beets - 1 pc; ။
- မုန့်ညက် - 90 ဂရမ်,
- နို့ - 120 ml ကို;
- ကြက်ဥ - 1 pc; ။
- ကြက်သွန်ဖြူ - 2 လေးညှင်းပွင့;
- သံလွင်ဆီ - 2 tbsp ။ ဇွန်း။
အဆိုပါအဆာ for:
- ထောပတ် - 150 ဂရမ်;
- ချက်ပြုတ်ဆန် - 150 ဂရမ်;
- အချဉ်မုန့် - 3 tbsp ။ ဇွန်း,
- အစိမ်းရောင် - တောင်းဆိုချက်အပေါ်;
- နံ့သာမျိုးကို - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကချောမွေ့သည်အထိ Blender နဲ့ကြိတ် clean, ကြိုတင်မဲအတွက် beets အအေးပြုတ်။ ထိုအခါကြက်ဥကိုမောင်းနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှောဖို့, အကြက်သွန်ဖြူဖျစ်ညှစ်, နို့ထည့်ပါ။ ထို့နောက်အနည်းငယ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့မုန့်စိမ်းနဲ့နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးတချို့ဆားထပ်ထည့်, တဖြည်းဖြည်းမုန့်ညက်ကိုထည့်သွင်း, သံလွင် maslitse သွန်းလောင်း။ အခုတော့ရေနံနှင့်အတူကလူးနှင့်ပါးလွှာသော pancakes ဖုတ်, ဒယ်အိုးကိုတက်နွေး။ လူအပေါင်းတို့သည် pancakes အဆင်သင့်တဲ့အခါကျနော်တို့အဆာ၏ပြင်ဆင်မှုမှမိမိတို့ကိုယ်ကိုအအေးနှင့်အဖွင့်ဖို့ဖယ်ထားကြ၏။ ဤ ဒိန်ခဲ , ချဉ်မုန့်ညက်အဆိုပါ add ပြုတ်ဆန် , ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားနှင့် smear pancakes အပေါ်ဖြည့်ဆည်းပြီးလေ၏။ ထို့နောက်ကျွန်တော်လိပ်သို့သူတို့ကိုငါဖွင့်နှင့်ချက်ချင်းစားပွဲပေါ်အနီ beets ၏အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်။